BMX,Lifestyle,Mountainbike,Racefiets,Sportvoeding,Veldrijden

Koffie en sport

7 aug , 2017  

We drinken in Nederland met zijn allen miljoenen liters koffie per dag. Maar hoe zit het eigenlijk met de combinatie van koffie en sport: Is een kop koffie voordat je gaat sporten een schot in de roos of kun je beter geen koffie drinken op de dag van je training? Nog niet zo lang geleden […]

, , , ,

Sportvoeding,Training & Coaching

Chimpanzee sportvoeding

22 mei , 2017   Gallery

We zijn allemaal op zoek naar lekkere maar bovenal gezonde sportvoeding. Chimpanzee heeft deze unieke combinatie gevonden. De sportvoedingen van Chimpanzee zijn 100% natuurlijk, dus zonder dierlijke vetten en kunstmatige stoffen. Met Juncker/Accentry is er vanaf heden een exclusief distributeur in Nederland van het gehele assortiment van Chimpanzee. Commercieel directeur Chiem de Winter geeft aan: […]

, , , , , ,

Sportvoeding

Cafeïne toch weer in de ban?

7 mrt , 2017  

Cafeïnedrankjes tijdens de rust op Liverpool, gels met cafeïne voor wielrenners en zo veel meer. Niet alleen de gewone man heeft koffie nodig, ook atleten drinken het graag. Maar het Wereldantidopingagentschap (WADA) heeft cafeïne terug op hun ‘Monitoring Program’ geplaatst. En dat is niet zo raar. Het goedje was tot 2004 wel op de dopinglijst […]

, , , , ,

Sportvoeding

Overstim’s Energy Cake

21 jun , 2016   Gallery

Afgelopen weekend tijdens The Longest Day Udenhout, de gelegenheid gekregen om de Gatosport Energy Cake van het Franse Overstim’s te proberen. De bereiding van deze brownie-achtige keek is simpel. Doe de inhoud van het het blik in een kom, 250ml water er bij en mixen maar. Bakken van de cake doe je in een op […]

, , , ,

Mountainbike,Racefiets,Sportvoeding

Trisport Pharma Energy Gel 2:1

22 mrt , 2016   Gallery

Wetenschappelijk onderzoek toont al vele jaren aan dat het innemen van suikers tijdens inspanning de prestatie aanzienlijk kan verbeteren. Sinds lang raden inspanningsfysiologen, sportartsen en coaches hun sporters aan om 60 tot 70 gram suikers per uur in te nemen om hun prestaties te optimaliseren. Meer dan 70 gram suikers (glucose) per uur leek geen […]

, , , ,

Lifestyle,Sportvoeding,Training & Coaching

Sportsgrain Bar wint Jaarprijs Goede Voeding

27 nov , 2015   Gallery

Sportsgrain bar heeft de Jaarprijs Goede Voeding van 2015 gewonnen. Dat heeft juryvoorzitter Frans Kok bekendgemaakt tijdens symposium ‘De toekomst van een gezondere voeding’ in Bunnik. De vakjury koos het product uit drie genomineerden. De reep voor (top)sporters is van Sportsgrain/Bakels-Senior en Millets Place. Veertig procent Van de 9000 uitgebrachte stemmen ging veertig procent naar de […]

Sportvoeding,Training & Coaching

EPO? Beter thee met suiker!

6 okt , 2015  

Als je de Tour de France wilt winnen, zal epo of bloeddoping je daarbij niet helpen. Tot die opmerkelijke conclusie komt sportpsycholoog Bram Brouwer, die voor zijn proefschrift allerlei wetenschappelijke onderzoeken bekeek. “Áls epo wat zou doen, verslechtert het juist de prestaties”, zegt Brouwer. Het zit volgens hem zo: normaal gebruiken mensen met ernstige bloedarmoede […]

,

Sportvoeding

Nieuwe sportdrank: Thee

18 sep , 2015  

Dat thee goed is voor lichaam en geest, wisten we natuurlijk al. Deze natuurlijke dorstlesser geeft ook energie en helpt je herstellen. In de meeste theesoorten zitten antioxidanten en vitamines die helpen je immuunsysteem te versterken. Om hiervan te profiteren kun je het beste losse thee drinken. Dit zijn hand geplukte bladeren en dus niet […]

, ,

Lifestyle,Sportvoeding

Velochef, Rapha’s kookboek

16 sep , 2015   Gallery

Dat voeding van belang is voor topsporters, dat weten we natuurlijk allemaal. Bij Rapha weten ze dat ook en dus bedachten ze om een kookboek uit te brengen dat zich specifiek richt op de voeding van wielrenners. In dit kookboek, Velochef genaamd, presenteert Sky-kok Henrik Orre een selectie van 80 top recepten. In Velochef combineert […]

, , ,

Sportvoeding

Koffie in het prof peloton

26 aug , 2015   Video

We hebben het er natuurlijk al vaker over gehad: het effect van cafeïne op sportprestaties. Naast koffie zijn er dan ook tal van sportrepen, sportdranken en sportgels waar cafeïne in opgenomen is. Met name wielrenners staan dan ook bekend als stevige koffiedrinkers maar hoeveel koffie drinken ze in het profpeleton? GCN nam de proef op […]

,