Mountainbike,Racefiets,Training & Coaching,Veldrijden

FirstAidBottle, eerste hulp bij fietsongevallen

8 feb , 2017   Gallery

Voor het geven van mountainbiketraining aan de jeugd van The Whoopers MTB waren we op zoek naar een handige EHBO set die eenvoudig meegenomen kan worden door de wisselende groep van trainers en begeleiders. Alhoewel iedere trainer zijn eigen mapje met pleisters bij zich heeft, was er geen eenduidige richtlijn voor wat betreft de inhoud van […]

,

Mountainbike,Training & Coaching

Gerben de Knegt nieuwe bondscoach #MTB

3 nov , 2016  

De Nederlandse wielerunie KNWU heeft Gerben de Knegt per 1 januari aangesteld als de nieuwe bondscoach mountainbike. Voormalig veldrijder De Knegt volgt daarmee de huidige bondscoach Tim Heemskerk op, maakte de KNWU vandaag bekend. De Knegt is sinds 1 september al bondscoach veldrijden en zal deze functie vanaf het nieuwe jaar ook uitoefenen voor het […]

, , , , ,

Lifestyle,Mountainbike,Racefiets,Training & Coaching

,,Benen scheren, moraal stijgt”

4 apr , 2016  

Veel fietsers hangen de racefiets tijdens de koude winterdagen in het hok. Alleen de echte fanatiekelingen gaan door. Het gros van de recreanten heeft geen zin in het continue onderhoud, de koude tenen, de pekel en de voorzichtigheid in de bochten. De keuze voor de mtb of de geconditioneerde spinningzaal is dan snel gemaakt. Zodra de eerste […]

, , , , , , , , , ,

Lifestyle,Sportvoeding,Training & Coaching

Sportsgrain Bar wint Jaarprijs Goede Voeding

27 nov , 2015   Gallery

Sportsgrain bar heeft de Jaarprijs Goede Voeding van 2015 gewonnen. Dat heeft juryvoorzitter Frans Kok bekendgemaakt tijdens symposium ‘De toekomst van een gezondere voeding’ in Bunnik. De vakjury koos het product uit drie genomineerden. De reep voor (top)sporters is van Sportsgrain/Bakels-Senior en Millets Place. Veertig procent Van de 9000 uitgebrachte stemmen ging veertig procent naar de […]

Lifestyle,Training & Coaching

Garmin Vivosmart

18 nov , 2015   Gallery

Garmin heeft de vívosmart HR gelanceerd. Bijzonder aan deze activity tracker zijn de hartslagmeting aan de pols en de smartphone meldingen. Kort samengevat is de vívosmart HR van Garmin een touchscreen activity tracker met Elevate polshartslagtechnologie en een breed scala aan smartphone meldingen. Vívosmart HR is uitgerust met een groot, in zonlicht afleesbaar display. Naast […]

, ,

Sportvoeding,Training & Coaching

EPO? Beter thee met suiker!

6 okt , 2015  

Als je de Tour de France wilt winnen, zal epo of bloeddoping je daarbij niet helpen. Tot die opmerkelijke conclusie komt sportpsycholoog Bram Brouwer, die voor zijn proefschrift allerlei wetenschappelijke onderzoeken bekeek. “Áls epo wat zou doen, verslechtert het juist de prestaties”, zegt Brouwer. Het zit volgens hem zo: normaal gebruiken mensen met ernstige bloedarmoede […]

,

Gear,Training & Coaching

Tacx Neo Smart

7 aug , 2015   Video

Wow, Tacx slaat een nieuwe weg in met haar nieuwe Tacx Neo Smart trainer. Met deze nieuwe trainer stappen zij af van het vertrouwde vliegwiel en komen zij met een (naar eigen zeggen) revolutionair nieuw ontwerp. Slijtage van je band is verleden tijd want op de trainer zelf is een cassette gemonteerd. Je plaatst je […]

, ,

Lifestyle,Racefiets,Training & Coaching

Vacanze ed bicicletta

9 jul , 2015  

Met meer dan veertig kilometer per uur op de teller glijden de laatste kilometers Toscaans asfalt onder mijn fiets door. Het loopt licht op, maar zonder moeite trap ik er doorheen. Ik ben er klaar mee. Voor vandaag in ieder geval. Met blaren in de handen en samengeknepen billen heb ik net een stuk onverharde […]

, , ,

Lifestyle,Racefiets,Training & Coaching

Goed wielrennen zit tussen de oren

28 mrt , 2015  

Wielrennen is een sport waar in veel gevallen niet de sterkste maar de slimste coureur als eerste over de meet komt. Op het hoogste niveau maken vaak de kleinste dingen het verschil. Op het moment dat Niki Terpstra naar de winst in Parijs Roubaix demarreerde, had hij weinig meer over. ,,Maar als ik kapot zit, […]

, , ,

Lifestyle,Mountainbike,Racefiets,Training & Coaching

Blessure zit in kleine dingen

14 mrt , 2015  

Blessures ontstaan vaak door kleine afwijkingen. Tijdens een spinningles kwam iemand naar mij toe met de opmerking dat hij sinds kort last heeft van zijn knie. Of dat aan de positie op de spinningfiets kan liggen. Uiteraard kan dat. Toen hij op de fiets ging zitten leek er niet veel aan de hand. Ik heb […]

, , ,