Ride it!Mountainbike, racefiets, gravelbike en BMX

8.848 hoogtemeters. Eén klim. In één rit. Dat is Everesting – een van de zwaarste uitdagingen die je op een fiets kunt aangaan. Of je nu met de racefiets, gravelbike of mountainbike rijdt: ook in Nederland zijn er genoeg plekken waar je deze epische prestatie kunt leveren. Alhoewel het Everesten een enorme vlucht heeft genomen in corona-tijd (ik heb toen zelf een Everesting op het Dak van Brabant gedaan, zie ook dit interview uit Bicycling Magazine) blijft dit toch ook nu een serieuze uitdaging voor veel fietsers. In dit artikel lees je waar je dat kunt doen, wat de regels zijn en hoe je je het beste voorbereidt.

Wat is Everesting?

Bij een officiële Everesting kies je één klim die je herhaaldelijk op- en afrijdt totdat je minimaal 8.848 hoogtemeters hebt overbrugd – de hoogte van de Mount Everest. Alles gebeurt in één rit, zonder slaap of externe hulp. De uitdaging is fysiek én mentaal loodzwaar, maar het gevoel als je het haalt is onovertroffen.

De regels zijn opgesteld door everesting.cc, waar je je poging ook kunt registreren en laten goedkeuren.

Waar kun je in Nederland een Everesting doen?

Nederland is niet bepaald bekend om zijn bergen, maar met slim kiezen zijn er toch meerdere locaties waar je een officiële Everesting kunt rijden. Hier een overzicht van populaire klimlocaties – zowel op asfalt als off-road.

🛣 Op de weg (racefiets)

1. Keutenberg – Limburg

• 📍 Schin op Geul

• 🔼 Stijging: gemiddeld 9,9%, max 22%

• ✅ Kort en extreem steil: ideaal voor een efficiënte Everesting

• ⚠️ Let op: smal en vaak druk met verkeer

2. Eyserbosweg – Limburg

• 📍 Eys

• 🔼 Gemiddeld 8,1%

• ✅ Bekend uit de Amstel Gold Race, goed onderhouden

3. Gulperberg – Limburg

• 📍 Gulpen

• 🔼 Matig steil, goed asfalt

• ✅ Iets rustiger dan de Keutenberg, mooie omgeving

4. Holterberg – Overijssel

• 📍 Holten

• 🔼 Langer, geleidelijker

• ✅ Minder verkeer, prettig klimmen, maar meer herhalingen nodig

🚵 Onverhard (gravel & MTB)

Voor een off-road Everesting zijn steile, herhaalbare klimmen cruciaal. Deze locaties bieden genoeg hoogtemeters en variatie in ondergrond.

1. VAM-berg – Drenthe

• 📍 Wijster

• 🔼 37 meter per klim (gravelpad of MTB-route beschikbaar)

• ✅ Geschikt voor gravelbike en mountainbike

• ➗ ± 240 herhalingen voor 8.848 m

• 🛠 Tip: combineer met meerdere klimvarianten op de berg

2. Het Dak van Brabant – Landgoed Gulbergen

• 📍 Nuenen (Noord-Brabant)

• 🔼 Ongeveer 40 m per beklimming

• ✅ Hoogste punt van Brabant, off-road en gravelpaden beschikbaar

• ➗ ± 222 herhalingen

• 🏞 Mooi uitzicht en technische variatie

3. Gulpen – MTB-route Limburg

• 📍 Gulpen en omgeving

• 🔼 Technische trails met korte, steile klimmen

• ✅ Goed voor de doorgewinterde mountainbiker

• ⚠️ Niet elke klim is efficiënt voor herhalingen

4. Schoorlse Duinen – Noord-Holland

• 📍 Schoorl

• 🔼 Zand, duinen en stevige klimmetjes

• ✅ Mooie omgeving, maar minder geschikt voor pure hoogtemeter-efficiëntie

5. Posbank – Veluwezoom

• 📍 Rheden / Arnhem

• 🔼 Gravelklimmen met geleidelijke stijging

• ✅ Perfect voor lange, constante inspanning

• ⚠️ Relatief weinig hoogte per klim: veel herhalingen nodig

Handige tools

Gebruik everesting.io om te berekenen hoeveel keer je een specifieke klim moet doen. Deze tool maakt gebruik van Strava-segmenten en geeft direct inzicht in afstand, klimmen en tijdsduur.

Voorbereiding & tips

• 🕒 Tijd: Reken op 14–24 uur fietsen, afhankelijk van je klim en tempo.

• 🍌 Voeding: Zorg voor voldoende koolhydraten, elektrolyten en eiwitten. Denk aan natuurlijke sportvoeding zoals die van Kalkman.cc.

• 💡 Verlichting: Bij een nachtpoging is goede verlichting essentieel.

• 🧠 Mentaal: Break het op in blokken van 1.000 hoogtemeters of 10 beklimmingen.

• 🎯 Train specifiek: Doe blokken van lange klimmen of herhaalde efforts in je trainingsschema.

Of je nu voor asfalt kiest of liever grind en singletracks trotseert: Everesten in Nederland kan absoluut. Met de juiste voorbereiding, routekeuze en mindset is het een unieke prestatie die je je leven lang bijblijft.

Wil jij een poging wagen? Laat je route checken, plan je voeding en duik erin. De Everest wacht op je – ook in Nederland. Meer weten over hoe je dit aanpakt? Ik help je graag bij de training en voorbereiding van jouw poging.

col du vam, dak van brabant, everesten, everesting, Eyserbosweg, featured, gulbergen, gulpen, gulperberg, holterberg, keutenberg, posbank, Schoorl, vam berg

By Martijn

---

---