Training & Coaching

Functionele stabiliteitstraining voor fietsers

23 sep , 2014   Video

Meer & meer fietsers doen tijdens de herfst – & wintermaanden aan functionele stabiliteitstraining. Niet onlogisch als je de voordelen hiervan op een rijtje zet: Krachtmaximalisatie en efficiëntie Preventie of behandeling van rug- en nekklachten Behandeling van schouder-, bekken-, knie- en enkelinstabiliteit Flexibelere en krachtigere spieren die beter bestand zijn tegen de eenzijdige bewegingen van […]

, ,

Training & Coaching

Effectieve herfsttraining

23 sep , 2014  

Nu de dagen korter worden en er ‘s avonds nog maar weinig daglicht is, geeft Garth Fox je vier trainingstips om optimaal kort te trainen. 1. Intensieve duurtraining – 90 min. Warm eerst 10 minuten op door een kleine versnelling te trappen. Daarna volgen twee blokken van 30 minuten, onderbroken door een blokje van 10 […]

Fixedgear (fixie), Singlespeed

Leader Bikes “Cure”

22 sep , 2014   Gallery

Iets meer dan een jaar geleden is Sal Lombroso, oprichter en eigenaar van Leader Bikes, begonnen aan een gevecht tegen alvleesklierkanker. Na de diagnose werd de behandeling gestart in het UC San Diego ziekenhuis. Dr Andrew Lowy, een wereldberoemde chirurg aan het UCSD Moores Cancer Center en bekend van zijn werk met alvleesklierkanker, was in staat om Sal […]

Mountainbike, Racefiets

Kona 2015 modellen

22 sep , 2014   Gallery

Kona presenteert voor 2015 een zeer uitgebreide line-up met veel nieuwe en vernieuwde modellen. Locatie voor de presentatie was het door Kona gesponsorde bikepark Serfaus-Fiss-Ladis in het Oostenrijkse Tirol. Dit bikepark is vorig jaar geopend door de drie samenwerkende dorpen. Wat over de gehele mountainbike lijn van Kona gelijk opvalt zijn lage bovenbuizen op de […]

,

Lifestyle, Racefiets

De echte wielrenner (volgens NTFU)

22 sep , 2014   Video

Door rood rijden, afval laten slingeren, agressief inhalen en op kop te hard rijden; het zijn voorbeelden van gedrag waar het grootste deel van wielrennend Nederland zich aan stoort bij andere wielrenners. En toch komt het voor. Er is een klein groepje wielrenners dat zich niet gedraagt zoals het hoort. Zij verpesten het imago van […]

Fixedgear (fixie), Singlespeed

Leader 721 frame opbouwen

22 sep , 2014  

Heb je een Leader 721 frame op de kop getikt (of ieder ander frame) en wil je weten hoe je die zelf het best kunt opbouwen? Josh Hayes van het Leader team laat het je stap voor stap zien. Buildling Your Leader Bike: 721 from LEADER BIKES on Vimeo.

,

BMX

BMX baan Strijp, Eindhoven

22 sep , 2014  

“Het is gratis”, zegt initiatiefnemer Laurens Dingen trots. “Dit is een gave en sportieve manier om jongeren achter hun computerscherm vandaan te plukken en ze lekker bezig te laten zijn. Pal naast het atelier van de beroemde ontwerper Piet Hein Eek ligt nu een gratis toegankelijk BMX-terrein dat het hele jaar geopend is. Zondag werd […]

Evenementen, Mountainbike

BeMC – Belgian Mountainbike Challenge

21 sep , 2014  

Eén voor op de bucketlist! De Belgian Mountainbike Challenge, afgekort de BeMC, is een driedaagse rittenwedstrijd, die open staat voor wedstrijdrenners en recreanten en zal plaatsvinden van 15 tot 17 mei 2015. De BeMC onderscheidt zich van de andere meerdaagse evenementen in de Benelux door de lastigheidgraad van het parcours en het feit dat de […]

Training & Coaching

Wattagetraining: The next step!

17 sep , 2014   Video

Je kan er niet meer naast, wil je echt zorgen dat je conditie vooruitgang maakt,  dan is een powermeter, the next best thing! Het trainen op wattage bestaat al jaren,  vooral dan bij wegrenners & triatleten. Maar ook bij mountainbikers lijkt deze ‘nieuwe’ manier van trainen definitief doorgebroken.  Even de voordelen op een rijtje: 1. […]

Gear, Lifestyle

Nog meer concurrentie voor de GoPro

15 sep , 2014   Video

Sony zet met de Action Cam Mini de aanval in op marktleider GoPro. De kleinste actiecamera aller tijden weegt 63 gram. Gewicht en formaat zijn ongeveer tweederde van de bestaande modellen. Deze piepkleine videocamera biedt Full HD beeldkwaliteit. Ook zit er geavanceerde beeldstabilisatie in. En claimt Sony een helder stereogeluid. De mini kent een waterdicht […]

, , ,