Omega 3 vetzuren
Als fanatieke fietser wil je niet alleen sneller en sterker worden, maar ook gezond blijven en goed herstellen. Eén voedingsstof die hierin een opvallend verschil kan maken, is omega 3. Als ik nog maar één supplement zou mogen gebruiken, dan koos ik zonder twijfel voor omega 3. Deze essentiële vetzuren zijn cruciaal voor je algehele […]
dieet, gezondheid, omega-3, omega-3 vetzuren, vetzuren, voeding
Lifestyle, Mountainbike, Racefiets, Sportvoeding, Training & Coaching
Voedseltraining
In de wereld is er geen onderwerp waarover meer feiten en fabels bestaan dan voeding. Gezondheidsclaims worden te pas en te onpas op producten gelegd. Het is inmiddels een onbegaanbaar oerwoud geworden van onderzoeken en nieuwe onderzoeken die de oude onderzoeken ontkrachten. Feit is wel dat voeding ontzettend belangrijk, zelfs onmisbaar is om prestaties te […]
