Lifestyle, Mountainbike, Racefiets, Sportvoeding, Training & Coaching
Voedseltraining
In de wereld is er geen onderwerp waarover meer feiten en fabels bestaan dan voeding. Gezondheidsclaims worden te pas en te onpas op producten gelegd. Het is inmiddels een onbegaanbaar oerwoud geworden van onderzoeken en nieuwe onderzoeken die de oude onderzoeken ontkrachten. Feit is wel dat voeding ontzettend belangrijk, zelfs onmisbaar is om prestaties te […]
Lifestyle, Sportvoeding, Training & Coaching
Effect van cafeïne op sportprestaties
Regelmatig hoor je mensen over het effect van cafeine op sportprestaties. Sportdranken en sportvoeding worden aangevuld met dit wondergoedje. Op zich een logische redenering dat een pepmiddel als cafeine ook je sportprestaties zou verbeteren… maar is dat ook zo. Onderstaand een paar 1. Effect van cafeïne op vetverbranding Cafeïne helpt je lichaam om vet te […]
