Open NK Solo 6-Uurs Mountainbike – 6 Uur van ’t Zand
Op zondag 5 oktober 2025 staat Alphen (NB) volledig in het teken van mountainbiken tijdens de jubileumeditie van de 6 uur van ’t Zand. Dit jaar wordt de tiende editie extra bijzonder, want naast de traditionele solo-, duo- en teamcategorieën wordt er voor het eerst gestreden om het Open Nederlands Kampioenschap (ONK) solo 6 uur […]
6 uur van het zand, 6 uur van ’t Zand, 6 uurs mtb brabant, alphen nb mtb, featured, inschrijven nk mtb, lange mtb wedstrijd, marathon mountainbike, mountainbike event brabant, mountainbike marathon nederland, mountainbike toertocht vs wedstrijd, mtb 6 uurs race, mtb endurance race, mtb event 2025, mtb nederland 2025, mtb seizoensafsluiter, mtb uitdaging nederland, mtb wedstrijd alphen, mtb wedstrijd kalender, mtb wedstrijd oktober, mtb wedstrijd tips, nk 6 uur mtb, nk marathon mountainbike, nk mountainbike inschrijven, nk mountainbike solo, nk mtb 2025, nk solo mtb, open nk mountainbike, open nk solo 6 uur, recreatiepark het zand mtb, solo mtb race, team mtb race nederland
Hoeveel verschil maakt gewicht op je fiets?
Iedere fietser kent de vraag: “Zou ik sneller zijn met een lichtere fiets of minder lichaamsgewicht?” Het antwoord is niet altijd eenvoudig, want het effect van gewicht hangt sterk af van het type fietser, het parcours en de omstandigheden. In dit blog leggen we op een algemene manier uit waar gewicht telt, wat het verschil […]
aerodynamica, Beterworden, energie, featured, fietsadvies, fietsstrategie, fietstips, gewicht, gewicht fiets, gravel, handling, klimmen, kracht, lichaamsgewicht, lichtere fiets, mountainbike, offroad, optrekken, performance, rolweerstand, rotatiegewicht, routeplanning, singletrack, slim fietsen, snelheid, technische trail, tijdwinst, training, wielen, xc
Je FTP verhogen met 1 Watt per kilogram
Wie regelmatig op de fiets zit, heeft er vast al eens van gehoord: FTP, ofwel Functional Threshold Power. Dit is het vermogen dat je ongeveer een uur lang kunt volhouden zonder compleet te verzuren. Hoe hoger je FTP, hoe beter je tempo’s kunt vasthouden en mee kunt gaan in de kopgroep. Maar misschien nog belangrijker […]
20 minuten FTP test, aerobe capaciteit verbeteren, betere prestaties fiets, core stability wielrennen, drempelvermogen trainen, duurtraining fiets, featured, fiets prestatie verbeteren, fietstraining gids, fietstraining schema, fietsvermogen opbouwen, fietsvermogen verhogen, FTP progressie meten, FTP test protocol, FTP trainingsschema, ftp verhogen, gestructureerd trainen wielrennen, herstel en FTP, herstelweken wielrennen, krachttraining wielrennen, Rideit.nu tips, sweetspot training, threshold blokken, trainen, training, trainingsschema gravel, trainingsschema mountainbike, trainingsschema wielrennen, trainingstips wielrennen, VO2max intervallen, voeding en FTP, W/kg verhogen, watt per kilo verbeteren
Gravelwedstrijden in Nederland: groeiend populair en steeds professioneler
Gravelrijden heeft in korte tijd een vaste plek veroverd in de Nederlandse wielercultuur. Waar het ooit begon met avontuurlijke ritjes over vergeten zand- en grindpaden, is het uitgegroeid tot een serieuze tak van de sport. Dat zie je vooral terug in het groeiende aantal gravelwedstrijden. Van lokale events tot landelijke competities: steeds meer fietsers ontdekken […]
featured, gravel evenementen, gravel toertochten, gravelcommunity Nederland, gravelkoers, gravelraces Nederland, gravelrijden competitie, gravelrijden evenementen, gravelrijden Nederland, gravelroutes Nederland, gravelseries, gravelwedstrijd daglicentie, gravelwedstrijden 2025, gravelwedstrijden Brabant, gravelwedstrijden Drenthe, gravelwedstrijden kalender, gravelwedstrijden Nederland, gravelwedstrijden Overijssel, gravelwedstrijden profs, gravelwedstrijden sfeer, gravelwedstrijden toekomst, gravelwedstrijden toeschouwers, gravelwedstrijden Veluwe, nk gravel, NK Gravel 2026, nl gravelseries
Zo houd je je fiets schoon na een modderige rit
Iedereen die in de herfst of winter op de gravelbike of mountainbike stapt, kent het gevoel: natte sokken, een brede glimlach en een fiets die nauwelijks nog te herkennen is onder de laag modder. Heerlijk, zo’n rit vol glibberige paadjes en plassen. Maar zodra je thuiskomt, begint het echte werk. Want een smerige fiets betekent […]
balhoofd onderhouden, cyclon, featured, fiets beschermen tegen roest, fiets nat weer tips, fiets onderhoud tips, fiets poets tips, fiets poetsen, fiets poetsroutine, fiets schoonmaken, fiets smeren, fiets wassen, fietsen in de herfst, fietsen in de winter, fietsketting schoonmaken, fietsonderhoud gids, fietsshampoo gebruiken, gravel avonturen, gravel community, gravel en modder, gravelbike onderhoud, gravelbike schoonmaken, ketting ontvetten, ketting smeren, modderige rit tips, modderige trails, mountainbike onderhoud, mtb community, mtb schoonmaken, muc-off, naaflagers onderhoud, Rideit.nu, squirt, trapas lagers smeren
Het voordeel van kersensap voor duursporters
Wie de afgelopen wielerseizoenen goed heeft opgelet, ziet het steeds vaker gebeuren: direct na de finish krijgen de renners van Team Visma | Lease a Bike een pakje kersensap in de handen geduwd. Dat is geen toevallige dorstlesser, maar een bewuste keuze. Dit krachtige, natuurlijke sap blijkt namelijk een waardevolle bondgenoot in het herstelproces van […]
featured, kersensap antioxidanten, kersensap DOMS, kersensap duursport, kersensap endurance, kersensap hardlopen, kersensap herstel, kersensap herstelroutine, kersensap melatonine, kersensap ontstekingsremmend, kersensap prestatie, kersensap slaap, kersensap spierpijn, kersensap sport, kersensap supplement, kersensap tips, kersensap topsport, kersensap training, kersensap triatlon, kersensap ultra, kersensap visma lease a bike, kersensap voeding sporter, kersensap voordelen, kersensap wedstrijd, kersensap wielrennen, natuurlijk herstel sport
Het Restrap Rolltop Hydration Vest
Restrap heeft de volgende stap gezet in bikepackinguitrusting met de introductie van de Rolltop Hydration Vest — een robuuste, functionele en volledig waterdichte vest die comfort en capaciteit combineert. Deze nieuwe toevoeging aan hun assortiment bouwt voort op het succes van de eerder bekroonde Race Hydration Vest en is ontwikkeld voor fietsers die lange, uitdagende […]
bikepacking rugzak, bikepacking uitrusting, endurance cycling gear, featured, fietsrugzak met waterzak, gravelbike accessoires, hydration pack fietsen, lange afstand fietsen, restrap, Restrap hydration vest, Restrap Rolltop Hydration Vest, waterdichte fietsrugzak
Wow! De Fara GR4 gravelbike
Gravel blijft groeien, en dat merken we ook bij de merken die zich volledig op dit segment storten. Vanuit Noorwegen komt Fara Cycling met de gloednieuwe Fara Gr4 gravelbike, een gravelbike die meteen duidelijk maakt dat je niet hoeft te kiezen tussen snelheid, comfort of avontuur. Deze fiets wil het allemaal. Licht, snel en sterk […]
allround gravelbike, bikepacking gravelbike, brede banden gravel, carbon gravelbike, Fara Gr4, Fara gravelbike, featured, gravel endurance fiets, gravel fiets kopen, gravelbike 2025, gravelbike avontuur, gravelbike test, gravelbike voor wedstrijden, lichte gravelbike, Noorse gravelbike, Rideit.nu gravel
Valtteri Bottas gravelbike, de Canyon Grail CFR VB77
Canyon staat bekend om innovatieve ontwerpen en fietsen die prestaties naar een hoger niveau tillen. Maar met de Canyon Grail CFR VB77 LTD laten ze zien dat het óók met een flinke dosis lef en stijl kan. Deze limited edition, ontwikkeld in samenwerking met Formule 1-coureur Valtteri Bottas, combineert topklasse techniek met een opvallend design […]
canyon, Canyon CFR carbon, canyon grail, Canyon Grail CFR, Canyon Grail CFR limited, Canyon Grail CFR prijs, Canyon Grail CFR specs, Canyon Grail CFR VB77 kopen, Canyon Grail CFR VB77 LTD, Canyon Grail CFR VB77 review, Canyon Grail kopen, Canyon Grail review, Canyon gravelbike, Canyon special edition, exclusieve gravelbike, exclusieve racefiets, featured, Formule 1 fiets, high-end fiets, limited edition fiets, SRAM Red XPLR AXS, Valtteri Bottas fiets, zipp, Zipp 303 XPLR
De 4 ultieme graveluitdagingen volgens Dutchgravel.cc
Voor gravelrijders die graag hun grenzen verleggen én genieten van spectaculaire landschappen, zijn dit dé vier evenementen om de komende maanden niet te missen. Dutchgravel.cc stelde een selectie samen van avontuurlijke gravelritten in België, Nederland en Zwitserland – variërend van zelfgeorganiseerde strijd tot feestelijke festivalweekenden. Of je nu houdt van endurance, snelheid of sfeer: dit […]
Achterhoek, belgische ardennen, Dutchgravel, endurance, featured, fietsevenementen, fietstochten, Gempen Grinder, Gileppe Gravel Trophy, gravel, Gravel By The Sea, gravel evenementen, gravelavontuur, gravelkalender, gravelrace, gravelrijden, gravelroutes, gravelwedstrijd, grindstroken, Nederlandse kust, NK Gravel Aalten, offroad fietsen, The Race, toertocht, wielrennen, Zwitserse Alpen
