Training & Coaching

5 tips om in vorm te raken met weinig tijd

22 jun , 2022  

Oei. Je fietsmaatjes trainen hartstikke veel en de datum van de toertocht die je gaat rijden, komt steeds dichterbij. En je hebt zo weinig tijd om te trainen. Hoe moet dat nu? Nou, heel simpel. In dit artikel vind je 5 handige tips om met weinig tijd toch in vorm te komen. Zo gaat het […]

, , , ,

Gear, Mountainbike, Racefiets

Bryton presenteert de S500 fietscomputer

26 jan , 2022   Gallery

Bryton timmert hard aan de weg. Waar voorheen de Bryton Rider 750 nog het paradepaardje was, komen ze nu met de S500 op de proppen. Op papier ziet het er indrukwekkend uit en met name de 24-uur lange batterijduur is natuurlijk uitermate geschikt voor 24-uurs wedstrijden of mountainbike marathons. Een mooie tool dus om je […]

, , , , , ,

Gear, Mountainbike, Racefiets

Sport veilig in het donker met BUFF 360° reflectie-accessoire

30 sep , 2021   Gallery

De tijd van de donkere wielren- en mountainbiketrainingen is weer begonnen. Extra belangrijk dus om goed zichtbaar te zijn als je ’s avonds of in de vroege ochtend op pad gaat. De BUFF DryFlx Reflective is dan een ideaal accessoire. Het heeft een 360° reflecterende design waardoor je vanuit elke hoek zichtbaar bent. Niet alleen […]

, , , , , , , , , , ,

Sportvoeding, Training & Coaching

Clif lanceert 2 nieuwe smaken Bloks

24 sep , 2021  

CLIF lanceert twee nieuwe smaken van haar razend populaire BLOKS. Deze winegums zijn in korte tijd voor velen een vaste sportvoeding geworden omdat deze makkelijk te eten zijn, vol koolhydraten zitten en daarnaast ook nog eens erg lekker. Laurens Ten Dam bijvoorbeeld zweert bij deze bloks en gebruikt ze tijdens zijn trainingen en gravelraces (check […]

, , , , , , ,

Sportvoeding

Je energie op peil houden tijdens het fietsen

10 sep , 2021  

Een lange fietsrit is iets waarmee je je energie op peil houdt en waar je nieuwe energie van krijgt. Zeker als je met vrienden door de natuur rijdt, kun je jezelf weer helemaal opladen. Wel is het belangrijk dat je goed blijft eten en drinken om te zorgen dat je voldoende gehydrateerd blijft en dat […]

, ,

Sportvoeding

Eurosport Nutrition breidt assortiment uit

9 apr , 2021  

Het assortiment van Eurosport nutrition dijt uit met vier nieuwe smaakvariaties. Het gaat om de Oat Bar Salty Peanut, Oat Bar Vanilla, Energy Bar Chocolate en Isotonic Sports Drink Orange. De vier nieuwe producten zijn vanaf vandaag in de winkels verkrijgbaar. De Oat Bar is een smakelijke reep met langzame en complexe koolhydraten. Die zorgen er samen […]

, , , , ,

Mountainbike, Training & Coaching

Start2Bike, beter mountainbiken in vier trainingen

8 sep , 2017  

Mountainbiken is populair en terecht. Fietsen in de bossen, duinen of op de heide is heerlijk, maar wel wat anders dan fietsen op een gewone fiets op een verharde ondergrond. Om te voorkomen dat je enthousiasme wegebt en je mountainbike werkeloos in de schuur komt te staan, kun je deelnemen aan Start2Bike. Een laagdrempelig trainingsprogramma […]

, , , , , ,

BMX, Mountainbike, Racefiets, Training & Coaching, Veldrijden

Wielertrainer worden?

23 mei , 2017  

Wie zou binnen jouw club een goede trainer zijn? Of ben je dat misschien zelf? In juni organiseren we in Oss, Assen, Raalte, Dordrecht, Spaarnwoude en Den Helder een Open Avond om meer te vertellen over wat een trainersopleiding bij de Wieleracademie inhoudt. Je bent van harte welkom! Tijdens de Open Avond leggen we je […]

, , , ,

Lifestyle, Mountainbike, Racefiets, Training & Coaching

,,Benen scheren, moraal stijgt”

4 apr , 2016  

Veel fietsers hangen de racefiets tijdens de koude winterdagen in het hok. Alleen de echte fanatiekelingen gaan door. Het gros van de recreanten heeft geen zin in het continue onderhoud, de koude tenen, de pekel en de voorzichtigheid in de bochten. De keuze voor de mtb of de geconditioneerde spinningzaal is dan snel gemaakt. Zodra de eerste […]

, , , , , , , , , ,

Lifestyle, Mountainbike, Racefiets, Training & Coaching

Blessure zit in kleine dingen

14 mrt , 2015  

Blessures ontstaan vaak door kleine afwijkingen. Tijdens een spinningles kwam iemand naar mij toe met de opmerking dat hij sinds kort last heeft van zijn knie. Of dat aan de positie op de spinningfiets kan liggen. Uiteraard kan dat. Toen hij op de fiets ging zitten leek er niet veel aan de hand. Ik heb […]

, , ,