Je fietstraining afwisselen met regelmatig hardlopen?
Dat is best een goed idee! Alhoewel wanneer je denkt aan fiets training voor wielrennen of mountainbiken, komt dat misschien niet als eerste in je op. Toch kan hardlopen een waardevolle aanvulling zijn op het trainingsregime van wielrenners en mountainbikers, met voordelen die verder gaan dan alleen het opbouwen van uithoudingsvermogen. Hier zijn enkele redenen […]
core stability, featured, hardlopen, running, trailrunning, training, trainingsschema
Mountainbike, Training & Coaching
Mountainbike training serieus aanpakken?
Zit je al een tijdje op de mountainbike en wil je in plaats van “gewoon een rondje fietsen” vanaf nu serieus gaan trainen? Dan is er werk aan de winkel! Wat is eigenlijk het verschil tussen dat vaste rondje fietsen en trainen met een plan? Hieronder geven we je een aantal handvatten waarmee je direct […]
featured, mountainbike, mountainbike marathon, mountainbike trainer, mountainbike training, mtb clinic, mtb marathon, mtb training, mtb trainingsschema, trainingsschema
