Training & Coaching

Functionele stabiliteitstraining voor fietsers

23 sep , 2014   Video

Meer & meer fietsers doen tijdens de herfst – & wintermaanden aan functionele stabiliteitstraining. Niet onlogisch als je de voordelen hiervan op een rijtje zet: Krachtmaximalisatie en effici├źntie Preventie of behandeling van rug- en nekklachten Behandeling van schouder-, bekken-, knie- en enkelinstabiliteit Flexibelere en krachtigere spieren die beter bestand zijn tegen de eenzijdige bewegingen van […]

, ,