Sportvoeding

Cafeïne toch weer in de ban?

7 mrt , 2017  

Cafeïnedrankjes tijdens de rust op Liverpool, gels met cafeïne voor wielrenners en zo veel meer. Niet alleen de gewone man heeft koffie nodig, ook atleten drinken het graag. Maar het Wereldantidopingagentschap (WADA) heeft cafeïne terug op hun ‘Monitoring Program’ geplaatst. En dat is niet zo raar. Het goedje was tot 2004 wel op de dopinglijst te vinden.

Voor alle duidelijkheid, een kopje koffie was voor atleten niet verboden tot 2004. Cafeïne was verboden bij grote hoeveelheden. Het ging om 1.200 mg van de stof, oftewel acht tassen vol aan koffie. Maar het werd van de lijst gehaald, officieel omdat er rapporten opdoken dat er ook nadelen aan de stof verbonden waren (uitdroging), maar vooral omdat de meest populaire drank ter wereld niet langer verboden kon zijn.

Koffie houdt ons lekker wakker. Wanneer de juiste dosis gebruikt wordt, dan heeft het een positieve invloed op ons metabolisme, opent het de longen en helpt cafeïne het hart efficiënter werken. Maar bij te hoge concentratie verhoogt de hartslag, leidt het tot duizeligheid en slapeloosheid en stijgt de bloeddruk gevaarlijk.

Om aan de definitie van doping te voldoen, moet een stof voldoen aan twee van drie voorwaarden. Werkt het prestatiebevorderend? Is het schadelijk voor de gezondheid? En is het strijd met de ‘Spirit of Sport’? Stel de vragen over koffie en je komt twee keer op het antwoord ‘Ja’.

The Irish Times beschreef de dopinggeschiedenis van cafeïne naar aanleiding van de zaak rond Alberto Salazar, de coach van atleet Mo Farah. Er loopt een onderzoek tegen de trainer van de olympische kampioen. De Ierse krant zegt dat er maar één ding verbazingwekkend is aan de stoffen L-carnitine en vitamine D die hij zijn kampioene zou hebben laten nemen. Een paar koppen koffie zou hetzelfde resultaat hebben opgeleverd.

, , , , ,

By



Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.